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샌디에고 에스디사람
주진성 척추병원 / 초이스 한의원

주진성 척추신경병원은 카이로프랙틱 , 침술 , X-RAY, 모두 한곳에서 진료받을수 있는 전문 병원 입니다 . 이곳을 통해 여러분이 궁금해하시는 건강에 대한 질문들에 대해 한분 한분 꼭맞는 수준높은 맞춤상담을 해드립니다 .

자세한 상담을 원하시는 분은 (858) 292-0256 으로 전화주시면 상담가능합니다.

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Tel: (858) 292-0256
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스크립스랜치 분원 NOW OPEN!!!

Scripps North County Medical Dental Office
(Jurgens Chiropractic내)

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San Diego, CA 92131
Tel: (858) 292-0256

업무시간 :
화, 목요일 :
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[건강칼럼] 키 크는 아이/ 안 크는 아이

주진성 0 2513
부모님에게 있어서 아이가 모든 면에서 잘 하는 것은 바라는 것은 이상한 일이 아닐 것이다. 그러나 아이의 노력으로 안 된다고 생각되는 것이 있으니 키 크는 것을 포함한 외모일 것이다. 물론 유전적인 요인으로 키가 작을 수는 있으나 조선일보의 보도를 인용하면 “아이의 성장은 23%는 유전적 요인, 나머지 77%는 환경적 요인에 의해 결정된다”고 한다. (조선일보 9/15/2010)

그러면 이번 달에는 77%의 환경적 요인이 어떠한 것이 있는지 알아보자.

“성장은 성장기의 영양 상태나 생활 습관, 질병, 스트레스 등 후천적인 요인에 의해 더 많이 좌우된다. 즉, 부모에게 물려받은 성장 요인이 불리할지라도 질병과 스트레스, 생활습관 등 환경요인을 어떻게 관리하는지에 따라 신장이 정해진다는 것이다.” (조선일보 9/15/2010)

위의 보도에서 환경요인에 대해 알아보자.

1. 영양상태

뭐든 잘 먹는다고 영양상태가 좋다고 생각하면 안 된다. 예를 들면 패스트 푸드는 칼로리나 지방, 염분은 많은데 비해 필수 영양소는 많지 않다. 패스트 푸드를 많이 먹은 아이는 필수 영양소가 부족해서 키가 크지 않을 수 있고 또 성장호르몬 과다분비로 인해 (성 조숙증) 성장판이 일찍 닫힘으로 인해 성장이 일찍 멈출 수 있다. 또 소다는 양에 비해 너무 많은 설탕을 함유하고 있고 또 톡 소는 성분인 인산은 뼈의 칼슘을 녹여 소변으로 배출 시킨다. 이것들은 부모님이 아이들을 잘 교육 시켜서 절제하게 하면 키 크는 효과를 기대할 수 있는 것 이다.

2. 감기/몸살

감기나 몸살에 걸리면 몸은 그 병을 싸워 이기는데 최선을 다하게 돼서 감기에 걸릴 때마다 2주간 성장이 멈춘다는 보고가 있다. 집에서 TV나 컴퓨터 게임을 하는 것 보다는 나가서 공놀이도 하고 부모님과 함께 산책도 하면서 대화도 하면 아이들과의 관계도 좋아지고 건강하게 하는 일석이조의 효과가 있을 것이다.

3. 잘못된 자세

성장판은 각 뼈의 끝에, 그러니까 관절에 있는 것이다. 잘못된 자세는 이 관절을 눌러서 성장판이 자라는데 방해를 한다.

4. 척추 측만증

요즈음은 척추 측만증을 가진 아이들을 많이 보게 된다. 아마 컴퓨터 게임 등으로 인한 잘못된 자세 때문이 아닌가 싶다. 척추 측만증은 뒤에서 봤을 때 척추가 옆으로 휘는 병인데 의심이 되면 X-Ray로 쉽게 진단 할 수 있다. 이것도 빨리 발견해서 조기 치료하게 되면 효과가 있다.

알아본 바와 같이 키 크는 것은 여러 요인이 복합적으로 작용한다. 위의 2, 3,4번은 척추교정을 통해 효과를 볼 수 있다. 교정은 면역력 증가에 도움이 되고 또 성장판을 자극시켜 활성화 시켜주고 눌려있는 관절을 풀어줌으로 키 크는 효과가 있다. 보통 1달에 한번 정도 교정을 받으면 되고 자세가 많이 나쁘거나 측만증이 있으면 초기에는 2주에 한번 정도가 적당하다.

(Summer Special: 초진+X-ray+10번 교정=$399) 문의 858-292-0256
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