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샌디에고 에스디사람
주진성 척추병원 / 초이스 한의원

주진성 척추신경병원은 카이로프랙틱 , 침술 , X-RAY, 모두 한곳에서 진료받을수 있는 전문 병원 입니다 . 이곳을 통해 여러분이 궁금해하시는 건강에 대한 질문들에 대해 한분 한분 꼭맞는 수준높은 맞춤상담을 해드립니다 .

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[건강칼럼] 허리 통증 (염좌)

주진성 0 2033
허리통증을 유발하는 원인중 여러가지가 있겠지만 이번에는 염좌때문에 생기는 허리통증에 대해 알아보자.

염좌 (Inflammation)은 보통 삐었을 때 생기는데 무거운 것을 들거나 할때도 생기지만 오래 앉아 있거나 하는분들은 이유도 없이 허리통증이 생겼다고 하는것을 종종 본다.

이것은 평소에 허리가 약한데 그 허리를 살짝 무리를 하면 인대가 늘어나서 염좌가 생길 수 있는것이다. 실제로 보면 발을 삔것과 같은 것인데, 허리가 모든 움직임에 중심이 되다보니 꼼짝을 할 수 없고 가끔은 걸을수도 없을 만큼 통증이 오는 경우도 있다. 흔하지는 않지만 다리에 전기가 통하거나 저리는 증상이 오는 경우도 있다.

치료는 얼음찜질, 저주파 치료, 또 교정치료를 하며 2-3번 교정을 하면 좋아지기 시작해서 5번쯤 치료하면 통증이 있긴 하지만 정상생활을 할 수 있는 상태가 된다.

만일 처음이 아니라면 허리가 만성으로 문제가 있을 수 있다. 그런 경우에는 일단 X-ray를 통해 뼈에 문제가 없는지 확인하고 치료를 하게 된다.

그때 아픈것을 치료한 후에는 허리강화 운동을 하여야 하는데 이것이 차후에 또 같은일을 방지해 주는데 큰 도움이 된다.
때에 따라서는 한달에 한번정도 허리강화를 위한 교정을 받는것도 도움이 된다.
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