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(딘킴) 멘탈과 스윙동작

딘킴 0 4148

스윙을 할 때 카메라나 눈으로 보이지 않지만

스윙에 많은 영향을 미치는 것이 있다.

이를 느낌이라고 표현하기도 한다.

좀 더 정확하게 표현을 하자면 신경이라고 할 수 있다.

어느 정도의 수준을 가진 사람이 스윙을 할 때

훅을 치고 싶으면 훅을 생각하면서 스윙을 하면 신경의 움직임에 의해서 훅이 나오는 스윙이 나오고

반대로 슬라이스를 내고 싶으면 슬라이스를 생각하면서 스윙을 하면 된다.

이 밖에도 스윙에서 생각에 의한 스윙이 달라지는 다른 예들이 얼마든지 있다고 생각한다.

하지만 무의식에 의한 생각이 신경을 움직이게 해서

원치 않는 샷이 나오는 경우가 문제가 된다. 특히 이런 경우는 몸이 피곤해질 경우라든지

아니면 외부로 부터의 프레셔가 평소의 신경체제와 다르게 반응을 해서

엉뚱한 샷이 나오기도 하고 이렇게 해서 생긴 잘못된 스윙이 오래 지속이 되기도 한다.

이럴때 우리는 흔히 신경의 잘못된 동작의 원인이 되는 것을 멘탈이라고 한다.

그래서 스윙에서 멘탈이 중요하다고 한다.

하지만 생각만 바꾼다고 해서 쉽게 고쳐지지는 않는다.

생각을 바꾸는 것도 중요하지만 생각에 의해서 이루어지는 잘못된 신경의 반응을 반드시

잡아 주어야 한다.

지금까지 공부한 바로는 잘못된 신경의 반응은 몇가지가 되지 않으며

미리 훈련을 할 때 예상하고 준비를 하면 멘탈도 충분히 극복할 수 있다.

스윙이 어려운 이유는 이렇게 카메라나 눈이 쫓아가지 못하는 것까지도 쫓아 갈 수 있어야 하기 때문

이다.

글쓴이. 딘킴(760)636-6201

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