허리건강을 지키는 민간요법 5 sdsaram 건강 0 3042 2002.03.14 00:00 '남편 허리 건강은 아내가 지키자! 우리네 어머니들이 즐겨 써오던 요통 치료 비법 5 가지. 두충차부터 파뿌리까지, 그 방법을 전수받자 근육과 골격을 강화하는 두충차 집에서 허리를 튼튼히 하는데 쓰는 약차로는 두충차가 좋다. 두충은 두충나무의 껍질로 근육과 골격계를 강화하는 작용이 있으므로 요통의 예방과 치료에 좋다. 만들 때는 한번에 10~20g식 꾸준히 차로 달여 먹으면 요통 예방과 치료에 크게 도움이 된다. 근육통에 효과가 좋은 모과차 모과는 근육을 부드럽게 해주고, 진통작용이 있어서 요통이나 근육통에 도움이 된다. 용량은 한 번에 5~10g씩 차로 달여 먹는다. 요통이 올 때 오가피차 오가피는 오가피나무 뿌리의 껍질로 체내에 차고 습한 기운을 몰아주는 성질이 있다. 비가 오거나 바람이 부는 등 궂은 날씨로 인해 허리가 끊어질 듯 쑤시거나 다리가 저리는 등 요통이 올 때 많이 쓰인다. 한 번에 8~10g 정도 차로 달여 마신다. 골다공증, 골절에 좋은 속단 광대수염의 뿌리로 끊어진 것을 이어준다는 뜻을 지닌 약재. 뼈를 튼튼히 해주는 성질이 이어 요통 뿐 아니라 골다공증, 골절에도 많이 사용한다. 한번 에 6g씩 달여서 식사하기 30분 전에 마신다. 혈액순환에 좋은 생강, 파뿌리 성질이 따뜻하기 때문에 인체의 차가운 기운을 몰아내고 혈액순환을 촉진시키는 성질이 있다. 요통이 왔을 때 허리가 끊어지게 아프면서 찬 기운이 날 때 사용하면 효과가 좋다. 1회의 양은 생강의 경우 6g, 파뿌리의 경우는 3~4개 정도를 달여서 먹는다. 에스디사람닷컴 추천 상점 태평선식 샌디에고 대리점 건강식품점으로 샌디에고에 자리를 잡아온 태평선식에서 건강식품 및 생식에 관한 정보를 얻을 수 있다. 4698 Convoy St. #C-108 S.D. 전화번호: 858-505-0431 0 Comments 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다. 목록 검색조건 제목 내용 제목+내용 검색어 또는 그리고 검색 번호 제목 이름 날짜 조회 2420 [부동산] 새집을 구입할때도 에이전트를 이용하면 좋습니다. Kare 2193 2017.02.02 Kare 2017.02.02 2193 2419 [법률] 범죄기록과 시민권신청 그늘집 2055 2017.02.02 그늘집 2017.02.02 2055 2418 [법률] [트럼프 취임 보름] ‘빗장 건’ 미국…저항과 혼돈 그늘집 1548 2017.02.02 그늘집 2017.02.02 1548 2417 [법률] 뉴욕주도 불체자에 운전면허증 그늘집 1724 2017.02.01 그늘집 2017.02.01 1724 2416 [부동산] 쎌러 마켓아닌 쎌러 마켓(샌디에고) Kare 2328 2017.01.31 Kare 2017.01.31 2328 2415 [법률] 거침없이 쏟아지는 트럼프 반이민정책 그늘집 1527 2017.01.31 그늘집 2017.01.31 1527 2414 [법률] 불법체류자 체류 신분 회복방법 그늘집 2777 2017.01.30 그늘집 2017.01.30 2777 2413 [법률] 반이민 행정명령에 전 세계 ‘초비상’ 그늘집 1401 2017.01.30 그늘집 2017.01.30 1401 2412 [법률] ‘보스턴에서 LA까지’…反 이민 행정명령 반발 시위 美전역 확산 그늘집 1532 2017.01.29 그늘집 2017.01.29 1532 2411 [법률] 트럼프대통령의 ‘반 이민 행정명령’에 제동 그늘집 1363 2017.01.29 그늘집 2017.01.29 1363 2410 [법률] 한인 추방 이민재판 10명 중 7명 구제받아 그늘집 1485 2017.01.28 그늘집 2017.01.28 1485 2409 [법률] 취업비자, 고연봉 업체에 우선 배정 그늘집 1446 2017.01.28 그늘집 2017.01.28 1446 2408 [교육] 올해 UCSD 지원자에게 알립니다. flexSD 1986 2017.01.27 flexSD 2017.01.27 1986 2407 [법률] 청소년 추방유예 (DACA)보호 그늘집 1448 2017.01.26 그늘집 2017.01.26 1448 2406 [법률] 이민 빗장 걸어 잠그고 문턱 높인다 그늘집 1347 2017.01.26 그늘집 2017.01.26 1347 2405 1 [법률] 트럼프 ‘범죄자 추방 우선, DACA 즉각 폐지 없다’ 1 그늘집 1528 2017.01.24 그늘집 2017.01.24 1528 2404 [법률] 취업비자(H-1B) 규제 강화법안 상정 그늘집 1558 2017.01.23 그늘집 2017.01.23 1558 2403 [법률] “경제살리기 기대감…불체자 추방 우려도” 그늘집 1383 2017.01.22 그늘집 2017.01.22 1383 2402 [법률] 트럼프 ‘드리머 보호 대신, 불법이민 범죄자 추방 확대’ 그늘집 1647 2017.01.21 그늘집 2017.01.21 1647 2401 [법률] 트럼프 첫 조치‘초강력 불체자 단속’ 그늘집 1604 2017.01.20 그늘집 2017.01.20 1604 2400 [부동산] 샌디에고 주택 가격 전망 Kare 2948 2017.01.20 Kare 2017.01.20 2948 2399 [법률] 청소년 추방유예 즉각 폐기는 못할 듯 그늘집 1439 2017.01.19 그늘집 2017.01.19 1439 2398 [법률] 취업이민수속 개선 오늘 17일부터 큰 혜택 그늘집 1516 2017.01.17 그늘집 2017.01.17 1516 2397 [법률] 오바마케어 폐기 의회결의안 통과 그늘집 1703 2017.01.16 그늘집 2017.01.16 1703 2396 [법률] 투자이민 어떻게 달라지나… 규칙 개정안 공개 그늘집 1618 2017.01.15 그늘집 2017.01.15 1618 2395 [부동산] 금주의 추천매물 (60만불 호가집 499K 에...) Kare 2507 2017.01.14 Kare 2017.01.14 2507 2394 [법률] 라이언 ‘드리머들 추방걱정 말라, 구제방안 마련중’ 그늘집 1397 2017.01.14 그늘집 2017.01.14 1397 2393 [법률] 한국출신 영주권 대기 길어지면 어쩌나 그늘집 1807 2017.01.13 그늘집 2017.01.13 1807 2392 [부동산] 집 팔기에 가장 좋은 시기 Kare 2625 2017.01.13 Kare 2017.01.13 2625 2391 [법률] 취업이민수속 개선방안 그늘집 1492 2017.01.12 그늘집 2017.01.12 1492 2390 [부동산] 집 뒷마당에 집 한채 짓기 더 쉬워진다 Karen 2253 2017.01.12 Karen 2017.01.12 2253 2389 [부동산] 새집 구입할때는 부동산 부로커가 도움이 안되? Kare 2525 2017.01.11 Kare 2017.01.11 2525 2388 [법률] 선 세션스 법무장관 후보 이민 행정명령은 폐기돼야 한다는 입장 그늘집 1532 2017.01.11 그늘집 2017.01.11 1532 2387 [법률] “추방유예 청소년들 미군복무후 영주권” 그늘집 1593 2017.01.10 그늘집 2017.01.10 1593 2386 [부동산] 2017 년 1월 부동산 현황 Kare 1962 2017.01.10 Kare 2017.01.10 1962 2385 [법률] 2017년 2월중 영주권 문호 그늘집 1908 2017.01.10 그늘집 2017.01.10 1908 2384 [법률] “취업 영주권(I-485) 문호, 상반기 후퇴” 그늘집 1817 2017.01.09 그늘집 2017.01.09 1817 2383 [법률] 한국 해외송금 신고 면제 확대 그늘집 2091 2017.01.08 그늘집 2017.01.08 2091 2382 [법률] 재입국 한인 유학생 2차심사 비율 증가 그늘집 1493 2017.01.07 그늘집 2017.01.07 1493 2381 [부동산] 금주의 추천매물 Kare 2145 2017.01.06 Kare 2017.01.06 2145 2380 [법률] 트럼프 DACA 추방유예 폐지로 연 500억달러 날린다 그늘집 1628 2017.01.06 그늘집 2017.01.06 1628 2379 [부동산] 11월 남가주 주택 판매량 24% 급증 Karen 1743 2017.01.05 Karen 2017.01.05 1743 2378 [기타] 한인 이민 비즈니스에 전문성및 기발한 아이디어가 요구되고 있습니… Kare 2108 2017.01.05 Kare 2017.01.05 2108 2377 [법률] “오바마, 추방유예 청소년 사면하라” 그늘집 1384 2017.01.05 그늘집 2017.01.05 1384 2376 [법률] 투자이민 신청서 적체 심화…역대 최다 그늘집 1600 2017.01.04 그늘집 2017.01.04 1600 2375 [법률] 2017년 미국이민 ‘불법이민 추방, 합법이민 축소’ 그늘집 1988 2017.01.03 그늘집 2017.01.03 1988 2374 [부동산] 55세 이상이면 선택이 많아집니다. Kare 2350 2017.01.03 Kare 2017.01.03 2350 2373 [법률] 트럼프, 취임 첫날 오바마 행정명령 다수 폐기할 것 그늘집 1528 2017.01.02 그늘집 2017.01.02 1528 2372 [법률] 2017년엔 꼭이요~~ 그늘집 2189 2017.01.01 그늘집 2017.01.01 2189 2371 [법률] 트럼프 대통령 시대 도전과 전망 그늘집 1525 2017.01.01 그늘집 2017.01.01 1525 초기화 날짜순 조회순 정렬 검색 51525354555657585960 Search 검색대상 제목 내용 제목+내용 회원아이디 회원아이디(코) 글쓴이 글쓴이(코) 또는 그리고 검색어 필수 검색 닫기