허리건강을 지키는 민간요법 5 sdsaram 건강 0 3030 2002.03.14 00:00 '남편 허리 건강은 아내가 지키자! 우리네 어머니들이 즐겨 써오던 요통 치료 비법 5 가지. 두충차부터 파뿌리까지, 그 방법을 전수받자 근육과 골격을 강화하는 두충차 집에서 허리를 튼튼히 하는데 쓰는 약차로는 두충차가 좋다. 두충은 두충나무의 껍질로 근육과 골격계를 강화하는 작용이 있으므로 요통의 예방과 치료에 좋다. 만들 때는 한번에 10~20g식 꾸준히 차로 달여 먹으면 요통 예방과 치료에 크게 도움이 된다. 근육통에 효과가 좋은 모과차 모과는 근육을 부드럽게 해주고, 진통작용이 있어서 요통이나 근육통에 도움이 된다. 용량은 한 번에 5~10g씩 차로 달여 먹는다. 요통이 올 때 오가피차 오가피는 오가피나무 뿌리의 껍질로 체내에 차고 습한 기운을 몰아주는 성질이 있다. 비가 오거나 바람이 부는 등 궂은 날씨로 인해 허리가 끊어질 듯 쑤시거나 다리가 저리는 등 요통이 올 때 많이 쓰인다. 한 번에 8~10g 정도 차로 달여 마신다. 골다공증, 골절에 좋은 속단 광대수염의 뿌리로 끊어진 것을 이어준다는 뜻을 지닌 약재. 뼈를 튼튼히 해주는 성질이 이어 요통 뿐 아니라 골다공증, 골절에도 많이 사용한다. 한번 에 6g씩 달여서 식사하기 30분 전에 마신다. 혈액순환에 좋은 생강, 파뿌리 성질이 따뜻하기 때문에 인체의 차가운 기운을 몰아내고 혈액순환을 촉진시키는 성질이 있다. 요통이 왔을 때 허리가 끊어지게 아프면서 찬 기운이 날 때 사용하면 효과가 좋다. 1회의 양은 생강의 경우 6g, 파뿌리의 경우는 3~4개 정도를 달여서 먹는다. 에스디사람닷컴 추천 상점 태평선식 샌디에고 대리점 건강식품점으로 샌디에고에 자리를 잡아온 태평선식에서 건강식품 및 생식에 관한 정보를 얻을 수 있다. 4698 Convoy St. #C-108 S.D. 전화번호: 858-505-0431 0 Comments 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다. 목록 검색조건 제목 내용 제목+내용 검색어 또는 그리고 검색 번호 제목 이름 날짜 조회 2204 [법률] 방학중‘알바’고용 요주의 sdsaram 1724 2012.07.03 sdsaram 2012.07.03 1724 2203 [법률] 음주운전 봐달라 돈 건넨 한인변호사 뇌물 유죄평결 sdsaram 1651 2012.07.03 sdsaram 2012.07.03 1651 2202 [법률] 110번 프리웨이 유료구간 11월 개통 sdsaram 1722 2012.06.01 sdsaram 2012.06.01 1722 2201 [법률] ‘체크 카이팅’다시 기승 한인은행들 대책 부심 sdsaram 1779 2012.06.01 sdsaram 2012.06.01 1779 2200 [법률] 밀러 오 시의원 기소 sdsaram 1683 2012.05.31 sdsaram 2012.05.31 1683 2199 [법률] 불체 의심자‘길거리 지문채취’급증 sdsaram 1622 2012.05.31 sdsaram 2012.05.31 1622 2198 [법률] 대졸 불체자에 영주권 신청 기회 sdsaram 1302 2012.05.31 sdsaram 2012.05.31 1302 2197 [법률] 악덕 공익소송‘꼼짝마’ sdsaram 1307 2012.05.31 sdsaram 2012.05.31 1307 2196 [법률] 범법 불체자 대대적 검거 나선다 sdsaram 1347 2012.05.29 sdsaram 2012.05.29 1347 2195 [법률] 전문직 취업비자 곧 소진 sdsaram 1440 2012.05.23 sdsaram 2012.05.23 1440 2194 [법률] 종이서류 없는 이민수속 본격 sdsaram 1363 2012.05.22 sdsaram 2012.05.22 1363 2193 [법률] 최대 흑인단체 동성결혼 지지 sdsaram 1445 2012.05.21 sdsaram 2012.05.21 1445 2192 [법률] “가주 불체자에 합법 노동허가” sdsaram 1746 2012.05.10 sdsaram 2012.05.10 1746 2191 [법률] “IRS, 재산도피·탈세 처벌 강화” sdsaram 1995 2012.05.10 sdsaram 2012.05.10 1995 2190 [법률] 아이패드 화상채팅으로 살인장면 포착 sdsaram 1568 2012.05.10 sdsaram 2012.05.10 1568 2189 [법률] 주차위반 벌금 또 올린다니… sdsaram 2097 2012.05.09 sdsaram 2012.05.09 2097 2188 [법률] 아, 할머니... sdsaram 1434 2012.05.09 sdsaram 2012.05.09 1434 2187 [법률] 한인 마약두목 15년형 sdsaram 1557 2012.05.08 sdsaram 2012.05.08 1557 2186 [법률] “종업원들 실제 휴식여부 고용주에 파악의무 없다” sdsaram 2045 2012.04.13 sdsaram 2012.04.13 2045 2185 [법률] “경찰, 아시안 남성 표적 단속” 불만제기 1년만에 64% 급증 sdsaram 1807 2012.04.11 sdsaram 2012.04.11 1807 2184 [법률] 한인여성 “신호무시 경찰차에 다쳤다” 보상 요구 sdsaram 1658 2012.04.11 sdsaram 2012.04.11 1658 2183 [법률] “신분도용 설마했다간…” sdsaram 1715 2012.04.06 sdsaram 2012.04.06 1715 2182 [법률] 운전 중‘딴 짓’무조건 티켓 sdsaram 1800 2012.04.03 sdsaram 2012.04.03 1800 2181 [법률] 해외서 한인 수난 sdsaram 1465 2012.04.02 sdsaram 2012.04.02 1465 2180 [법률] 혹시 내 신용카드 도용? sdsaram 1556 2012.04.02 sdsaram 2012.04.02 1556 2179 [법률] 한인 1,600여명 추방재판 회부 sdsaram 1478 2012.04.02 sdsaram 2012.04.02 1478 2178 [법률] 뉴 드림법안 급물살 sdsaram 1641 2012.03.30 sdsaram 2012.03.30 1641 2177 [법률] H1B 취업비자 조기 소진 전망 sdsaram 1436 2012.03.29 sdsaram 2012.03.29 1436 2176 [법률] “라티노만 골라 단속했다” sdsaram 1305 2012.03.28 sdsaram 2012.03.28 1305 2175 [법률] 불시검문 걸려 추방 위기 sdsaram 1690 2012.03.28 sdsaram 2012.03.28 1690 2174 [법률] 종업원 채용 인터뷰 무심코한 질문‘큰 코’ sdsaram 1667 2012.03.27 sdsaram 2012.03.27 1667 2173 [법률] 위조 소셜카드 등 대거 소지 40대한인 체포 `복역후 추방' sdsaram 1560 2012.03.23 sdsaram 2012.03.23 1560 2172 [법률] 구글 사용자, 집단소송 제기 sdsaram 1500 2012.03.23 sdsaram 2012.03.23 1500 2171 [법률] 국립공원서 낙서 3만달러 벌금 폭탄 sdsaram 1444 2012.03.23 sdsaram 2012.03.23 1444 2170 [법률] “취업이민 문호 올해 답보 전망” sdsaram 1334 2012.03.22 sdsaram 2012.03.22 1334 2169 [법률] ‘리얼ID’내년 전격 시행 sdsaram 1450 2012.03.22 sdsaram 2012.03.22 1450 2168 [법률] 산악지역 밀입국 한인 3명 체포 sdsaram 1306 2012.03.21 sdsaram 2012.03.21 1306 2167 [법률] ‘영주권자 주민증’ 결국 물 건너가 sdsaram 1636 2012.03.08 sdsaram 2012.03.08 1636 2166 [법률] 미 방문 외국인 출국때도 지문 찍는다 sdsaram 1418 2012.03.08 sdsaram 2012.03.08 1418 2165 [법률] 가짜 운전면허증 받으려다…한인여성 가족과 생이별 처지 sdsaram 2183 2012.03.01 sdsaram 2012.03.01 2183 2164 [법률] 영주권발급 미끼 거액사취 후 잠적 sdsaram 1416 2012.03.01 sdsaram 2012.03.01 1416 2163 [법률] “부자 증세등 세제 불평등 개혁” sdsaram 1559 2012.01.25 sdsaram 2012.01.25 1559 2162 [법률] “불체자 드림법안 군입대자만 구제” sdsaram 1427 2012.01.25 sdsaram 2012.01.25 1427 2161 [법률] “취업비자 배우자 취업 허용” sdsaram 1557 2012.01.24 sdsaram 2012.01.24 1557 2160 [법률] 불체자 고용단속‘인정사정 없다’ sdsaram 1954 2012.01.05 sdsaram 2012.01.05 1954 2159 [법률] “시민권 신청 이전 범죄, 시민권 취소 타당” sdsaram 1859 2011.12.22 sdsaram 2011.12.22 1859 2158 [법률] 뉴헤이븐시, 불체자 포함 모든 이민자 투표권 추진 sdsaram 1617 2011.12.22 sdsaram 2011.12.22 1617 2157 [법률] “이공계 유학생에 영주권” sdsaram 2174 2011.12.19 sdsaram 2011.12.19 2174 2156 [법률] 복수국적 신청, 꼭 한국 가서 하라니 sdsaram 2488 2011.12.15 sdsaram 2011.12.15 2488 2155 [법률] 결국 대법원서 가린다 sdsaram 2101 2011.12.13 sdsaram 2011.12.13 2101 초기화 날짜순 조회순 정렬 검색 61626364656667686970 Search 검색대상 제목 내용 제목+내용 회원아이디 회원아이디(코) 글쓴이 글쓴이(코) 또는 그리고 검색어 필수 검색 닫기