카페인 섭취 치매예방 효과

커피를 꾸준히 마시면 알츠하이머 치매 위험을 낮추는데 도움이 된다는 또 하나의 연구결과가 나왔다.

플로리다 대학 연구팀이 남녀 노인 124명(65~88세)을 대상으로 4년에 걸쳐 한 조사분석 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 영국의 데일리 메일 인터넷판이 22일 보도했다.

연구팀은 혈액검사로 혈중 카페인 수치를 측정한 뒤 치매의 전단계인 경도인지장애(MCI: mild cognitive impairment)가 나타나는지를 4년 동안 살펴보았다.

MCI란 건망증과 치매의 중간단계로 기억력 등 인지기능이 떨어진 것을 본인과 주변 사람들이 모두 인정하지만 일상생활에 큰 지장은 없는 상태를 말한다.

병원예약, 식사약속 같은 중요한 약속을 자주 잊어버리고 약속 사실도 기억이 안 난다면 MCI를 의심해야 한다.

조사기간에 MCI 진단을 받은 사람은 인지기능에 이상이 없는 사람에 비해 조사시작 때 잰 혈중 카페인 수치가 평균 51% 낮았다. 카페인은 콜라 같은 다른 음료에도 들어 있지만 조사 대상자들은 주로 또는 오직 커피로부터 카페인을 섭취한 것으로 보인다고 연구팀은 밝혔다.