허리건강을 지키는 민간요법 5 sdsaram 건강 0 3111 2002.03.14 00:00 '남편 허리 건강은 아내가 지키자! 우리네 어머니들이 즐겨 써오던 요통 치료 비법 5 가지. 두충차부터 파뿌리까지, 그 방법을 전수받자 근육과 골격을 강화하는 두충차 집에서 허리를 튼튼히 하는데 쓰는 약차로는 두충차가 좋다. 두충은 두충나무의 껍질로 근육과 골격계를 강화하는 작용이 있으므로 요통의 예방과 치료에 좋다. 만들 때는 한번에 10~20g식 꾸준히 차로 달여 먹으면 요통 예방과 치료에 크게 도움이 된다. 근육통에 효과가 좋은 모과차 모과는 근육을 부드럽게 해주고, 진통작용이 있어서 요통이나 근육통에 도움이 된다. 용량은 한 번에 5~10g씩 차로 달여 먹는다. 요통이 올 때 오가피차 오가피는 오가피나무 뿌리의 껍질로 체내에 차고 습한 기운을 몰아주는 성질이 있다. 비가 오거나 바람이 부는 등 궂은 날씨로 인해 허리가 끊어질 듯 쑤시거나 다리가 저리는 등 요통이 올 때 많이 쓰인다. 한 번에 8~10g 정도 차로 달여 마신다. 골다공증, 골절에 좋은 속단 광대수염의 뿌리로 끊어진 것을 이어준다는 뜻을 지닌 약재. 뼈를 튼튼히 해주는 성질이 이어 요통 뿐 아니라 골다공증, 골절에도 많이 사용한다. 한번 에 6g씩 달여서 식사하기 30분 전에 마신다. 혈액순환에 좋은 생강, 파뿌리 성질이 따뜻하기 때문에 인체의 차가운 기운을 몰아내고 혈액순환을 촉진시키는 성질이 있다. 요통이 왔을 때 허리가 끊어지게 아프면서 찬 기운이 날 때 사용하면 효과가 좋다. 1회의 양은 생강의 경우 6g, 파뿌리의 경우는 3~4개 정도를 달여서 먹는다. 에스디사람닷컴 추천 상점 태평선식 샌디에고 대리점 건강식품점으로 샌디에고에 자리를 잡아온 태평선식에서 건강식품 및 생식에 관한 정보를 얻을 수 있다. 4698 Convoy St. #C-108 S.D. 전화번호: 858-505-0431 0 Comments 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다. 목록 검색조건 제목 내용 제목+내용 검색어 또는 그리고 검색 번호 제목 이름 날짜 조회 10 [알림] 캘리포니아 운전면허 필기 예상문제집 10 운영자 2008.07.22 170025 12 [알림] 차 판매하는 과정..(특, 미국인에게 팔아 보신분) 12 학생.. 2007.05.23 24784 7 [알림] 캘리포니아 DUI (음주운전) 7 DUI 2008.10.29 30722 1 [알림] 미국에서 구매한 차를 한국으로 가져가실때 DMV 신고 1 sdsaram 2012.10.03 20779 [알림] 차를 처음 파시는 분들께... 초보 2014.11.25 10677 20 [알림] ★주의★ craigslist 에서 일어나는 사기가 sd… 20 lauren 2012.07.09 35064 5317 [교육] 뉴욕, 뉴저지 2024 공립고교 순위 랜딩헬프 23 05.17 랜딩헬프 05.17 23 5316 [생활] 크레딧 점수 올리기 위한 꿀팁 랜딩헬프 25 05.17 랜딩헬프 05.17 25 5315 [생활] 출도착 일정시간 지연시 항공사 자동환불 랜딩헬프 34 05.16 랜딩헬프 05.16 34 5314 [법률] 이민 및 국적법 221(g)조항 그늘집 26 05.16 그늘집 05.16 26 5313 [교육] 미리 보는 대입 에세이 주제 랜딩헬프 34 05.15 랜딩헬프 05.15 34 5312 [생활] 병원 못 가는 MZ세대 랜딩헬프 44 05.15 랜딩헬프 05.15 44 5311 [생활] 평생 소득 대비 세금 가장 많이 내는 주 랜딩헬프 47 05.14 랜딩헬프 05.14 47 5310 [교육] 포브스가 선정한 '뉴 아이비리그'대학 20 랜딩헬프 42 05.14 랜딩헬프 05.14 42 5309 [생활] 미국 걸어서 관광하기 좋은 도시, 나쁜 도시 랜딩헬프 56 05.13 랜딩헬프 05.13 56 5308 [법률] 미국투자로 받을 수 있는 비자 그늘집 36 05.13 그늘집 05.13 36 5307 [법률] [캘리포니아 레몬법] 차 구입 후 차 상태에 변화를 준… 레몬법 44 05.12 레몬법 05.12 44 5306 [법률] [캘리 포니아 레몬법] 최미수 변호사 Jeep제조사로부… 레몬법 42 05.12 레몬법 05.12 42 5305 [법률] Happy Mother's Day! 그늘집 56 05.11 그늘집 05.11 56 5304 [부동산] ⭐김나나 샌디에고 부동산⭐ 라호야 4월 마켓 업데이트 NaNaStar 67 05.10 NaNaStar 05.10 67 5303 [부동산] ⭐김나나 샌디에고 부동산⭐ 카멜 밸리 4월 마켓 업데이… NaNaStar 57 05.10 NaNaStar 05.10 57 5302 [부동산] ⭐김나나 샌디에고 부동산⭐ 랜쵸 페나스퀴토스 4월 마켓… NaNaStar 45 05.10 NaNaStar 05.10 45 5301 [부동산] ⭐김나나 샌디에고 부동산⭐ 랜쵸 버나도(4S랜치 포함 … NaNaStar 42 05.10 NaNaStar 05.10 42 5300 [부동산] ⭐김나나 샌디에고 부동산⭐ 스크립스 랜치 4월 마켓 업… NaNaStar 47 05.10 NaNaStar 05.10 47 5299 [부동산] ⭐김나나 샌디에고 부동산⭐ 출라비스타 4월 마켓 업데이… NaNaStar 47 05.10 NaNaStar 05.10 47 5298 [생활] 2024 베스트 카 순위 랜딩헬프 44 05.10 랜딩헬프 05.10 44 초기화 날짜순 조회순 정렬 검색 12345 Search 검색대상 제목 내용 제목+내용 회원아이디 회원아이디(코) 글쓴이 글쓴이(코) 또는 그리고 검색어 필수 검색 닫기