안과 의사 말씀이 어두운 데서 책을 봐서 눈이 나빠지는 것이 아니라,
어두우니까 책을 가까이 보다 보니 시력이 나빠지는 거래요.
그러니까 집안 전체 조명을 다 밝게 할 필요는 없고 책을 보거나
작업을 해야 하는 곳은 부분 조명을 꼭 해서 밝게 하라고 말씀하시더라고요.
그러니까 필요한 곳에 부분조명을 비치하시고 전구는 Day light, bright, 종류로 사용하세요.
전구살때 주의깊게 보시면 빛의 밝기와 색이 나와있어요.
한국에서는 아이들방에 형광등을 달아 항상 밝게 해 주는데,여기서는 스탠드나 다른등 같은 게 그렇게 밝지 않아 아이들이 1,2년 있으면 눈이 나빠지는 데,우리 아이들도 다 시력이 좋았었는 데,차츰 눈이 나빠져 지금은 안경을 끼게 됐어요.
아마 천정에 cool light형광등으로 밝게 공사를 하는 것이 가장 좋은 예방이 될 거예요