[건강칼럼] SI Joint Syndrome (천장관절 통증 증후군)
SI joint는 흔히 얘기할 때 골반으로 많이 이야기 되지만 사실은 골반과 엉치뼈가 만나는 관절이다. 이 관절이 문제가 생길 때 SI joint Syndrome이라고 한다. 첫째 증상은 허리통증이고 그와 더불어 허벅지나 엉덩이 아래 부위로의 통증, 때로는 좌골신경을 따라서 통증이 생기기도 한다. 그리고 심한 경우에는 앉아있기 힘들다고 호소하기도 한다. 앉아 있거나 특별히 앉았다 일어날 때 통증이 있으며 침대에서 뒤척거릴 때 심해지기도 한다.
원인으로는 잘못된 생활자세로 인한 인대의 손상이나 교통사고, 또는 임신과 출산이 있다. 특히 임신과 출산을 통해서는 인대의 손상이 있고 대부분 그 이후에 아기를 돌보느라 아기를 안고 서 있는 시간이 많아지면 특히 많이 생길 수 있다. 특별한 원인을 모를 때는 퇴행성 관절염을 의심해 볼 수 있으며 X-ray를 찍어서 확인한다.
치료는 급성 일 때는 저주파와 얼음찜질을 하고 만성일 때는 뜨거운 찜질을 한다. 척추와 SI joint의 교정이 효과적이다. 실제로 인대가 많이 늘어나서 SI joint가 너무 많이 움직일 때는 SI joint를 고정시키는 벨트를 몇 주간 할 수도 있다.
원인으로는 잘못된 생활자세로 인한 인대의 손상이나 교통사고, 또는 임신과 출산이 있다. 특히 임신과 출산을 통해서는 인대의 손상이 있고 대부분 그 이후에 아기를 돌보느라 아기를 안고 서 있는 시간이 많아지면 특히 많이 생길 수 있다. 특별한 원인을 모를 때는 퇴행성 관절염을 의심해 볼 수 있으며 X-ray를 찍어서 확인한다.
치료는 급성 일 때는 저주파와 얼음찜질을 하고 만성일 때는 뜨거운 찜질을 한다. 척추와 SI joint의 교정이 효과적이다. 실제로 인대가 많이 늘어나서 SI joint가 너무 많이 움직일 때는 SI joint를 고정시키는 벨트를 몇 주간 할 수도 있다.