Osteoarthritis (퇴행성 관절염)
더위가 한풀 꺾이고 이제는 찬바람이 부는 시기가 왔다. 날씨가 추워지면 많은 분들이 통증을 호소 하는데 특별히 관절염을 갖고 계시는 분들은 더 통증을 호소 한다. 몇 회에 걸쳐 관절염의 종류를 알아 보겠다.
먼저 가장 흔한 관절염인 퇴행성 관절염에 대해 알아보자.
퇴행성 관절염이 생기는 정확한 이유는 알려져 있지 않다. 다만 나이가 들거나 그 관절을 너무 많이 써서 뼈 사이에 있는 연골이 닳으면서 그 주위의 뼈가 굵어진다. 보통 40대 이후에 생기나 꼭 나이가 드신 분들에게만 생기는 것은 아니고 그 관절을 특별히 많이 쓰거나 전에 부상이 있으면 일찍 생길 수 있다.
증상은 관절에 통증이 있고 움직일 때 소리나 뻑뻑한 느낌이 들며, 붙고 끝까지 움직일 수 없다. 통증은 특히 아침에 심하다가 시간이 지나면서 줄어든다. 심하면 아예 관절이 (뼈가) 붙기도 한다.
퇴행성 관절염이 꽤 진행됐다고 생각되면 X-ray를 찍어서 확인한다.
치료법은
1.운동 – 하루에 30분 이상 걷거나 퇴행성 관절염이 있는 부분을 운동한다.
2.글루코사민- 글루코사민은 연골을 재생시켜준다. 6주 이상 먹어야 효과가 나타난다.
3.교정- 척추 또는 관절염이 있는 관절을 교정함으로써 그 관절을 더 부드럽게 움직일 수 있게 하고 통증을 줄여 준다.
먼저 가장 흔한 관절염인 퇴행성 관절염에 대해 알아보자.
퇴행성 관절염이 생기는 정확한 이유는 알려져 있지 않다. 다만 나이가 들거나 그 관절을 너무 많이 써서 뼈 사이에 있는 연골이 닳으면서 그 주위의 뼈가 굵어진다. 보통 40대 이후에 생기나 꼭 나이가 드신 분들에게만 생기는 것은 아니고 그 관절을 특별히 많이 쓰거나 전에 부상이 있으면 일찍 생길 수 있다.
증상은 관절에 통증이 있고 움직일 때 소리나 뻑뻑한 느낌이 들며, 붙고 끝까지 움직일 수 없다. 통증은 특히 아침에 심하다가 시간이 지나면서 줄어든다. 심하면 아예 관절이 (뼈가) 붙기도 한다.
퇴행성 관절염이 꽤 진행됐다고 생각되면 X-ray를 찍어서 확인한다.
치료법은
1.운동 – 하루에 30분 이상 걷거나 퇴행성 관절염이 있는 부분을 운동한다.
2.글루코사민- 글루코사민은 연골을 재생시켜준다. 6주 이상 먹어야 효과가 나타난다.
3.교정- 척추 또는 관절염이 있는 관절을 교정함으로써 그 관절을 더 부드럽게 움직일 수 있게 하고 통증을 줄여 준다.