새해에는 담배를 끊어봅시다! 적을 알아야 승리한다
"끊어야지 끟어야지 하면서도 삼일을 못가 피는 담배~
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▶ 타 알 : 타알은 담배연기를 입에 가득 물었다가 흰 종이나 또는 흰 가제 등에 확 내뿜을 때 나타나는 암갈색의 물질인데 담배진이라고도 합니다. 뜨거운 담배연기 속에 들어있던 대부분의 독성물질은 온도가 냉각될 때 고체화되어 함께 모여 담배진이 되는 것입니다. 따라서 이 담배진 자체는 맹독물질입니다.
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이것은 곧 담배속에 독성물질이 있다는 것을 간접적으로 증명하는 방법이 됩니다. 담배진 속에는 20여종의 발암 또는 암 유발물질이 들어 있어 담배를 오래 피운 사람들에게 각종 암의 발생율이 높은 이유가 됩니다. 담배를 피운 사람들의 폐 색깔이 검게 되는 이유도 바로 이 담배진 때문입니다. 한 두 대의 담배속에 있는 담배진의 양으로는 건강에 그렇게 큰 해를 입히지 않지만 담배를 피우는 사람들은 매 30분 내지 40분마다 담배를 피우며 그것도 일이년이 아니라 수십년씩 담배를 피우게 되기 때문에 담배속에 있는 해독물질의 축적 작용에 의하여 각종 질환에 이환되어 조기에 사망하게 되는 것입니다. 담배 한 개피 속에는 평균 10㎎의 타알이 들어 있는데 하루에 한갑씩 피우는 사람이 일년동안 피운 타알을 모으면 보통 크기의 유리잔에 가득 할 정도로 많습니다. ▶ 일산화탄소 : 일산화탄소는 과거 무연탄 냄새라고 해서 우리에게 대단히 익숙한 독성물질입니다. 일산화탄소는 산소보다 헤모글로빈에 대한 친화력이 약 200배나 높아 산소보다 먼저 헤모글로빈과 결합하게 됩니다. 물론 담배 한 개피 피운 담배연기속에 들어 있는 소량의 일산화탄소만으로는 사람이 치명상을 입는 것은 아니지만 지속적으로 혈액속에 들어오는 일산화탄소 때문에 흡연자는 만성 일산화탄소 중독증에 걸려 있으며 일산화탄소에 의하여 헤모글로빈의 산소공급능력이 저하되어 만성 빈혈 상태에 놓이게 됩니다. 따라서 담배를 피우는 사람들이 일반적으로 정신이 깨끗하지 못하고 또한 쉽게 피로를 느끼는 이유중의 하나가 바로 만성 일산화탄소 중독증 때문이라고 할 수 있습니다. 만일 밀폐된 공간에서 많은 사람들이 모여 담배를 피우면 일산화탄소 중독증에 걸려 사망할 수도 있습니다. ▶ 니코틴 : 담배연기 속에는 니코틴이라는 특수한 성질을 가진 화학물질이 들어 있습니다. 니코틴은 마약으로 분류되어 있습니다. 따라서 담배를 피우는 사람들은 개인적인 차이는 있지만 모두 니코틴 중독 즉 마약환자라고 할 수 있습니다. 사람들이 담배를 지속적으로 피우는 이유는 바로 이 니코틴에 인이 박혔기 때문입니다. 만일 담배가 최근에 소개되었다면 마약으로 분류되어 담배를 팔거나 피우는 사람들은 모두 엄하게 처벌을 받았을 것입니다. 담배를 피우다 끊으면 소위 금단증상이 생기는데 그 이유도 바로 이 니코틴의 마약성질 때문입니다. 니코틴에는 약간의 진정효과와 각성효과가 있는데 이 효과가 지나치게 크게 선전되어 마치 담배가 정신건강에 도움이 되는 것으로 설명되기도 합니다. 위에서 설명한 담배 속의 여러 독성물질들이 장기간 지속적으로 우리 몸에 들어오면 그들의 축적작용으로 우리 몸은 여러 가지 피해를 받게 되고, 그 결과 각종 성인병에 이환되어 조기에 사망하게 됩니다. 전반적으로 담배를 피우는 사람들은 피우지 않는 사람들에 비하여 사망률이 70%나 높고 평균수명도 10여년 감소하게 됩니다. 그 뿐만 아니라 전반적으로 조기 노화현상이 일어나, 몸이 나이에 비해 조속히 쇠약해 집니다. 다음에서 담배로 인하여 발생하는 병들 중에서 몇가지 중요한 것들에 대해 간단하게 설명하고자 합니다.
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