허리건강을 지키는 민간요법 5 sdsaram 건강 0 3132 2002.03.14 00:00 '남편 허리 건강은 아내가 지키자! 우리네 어머니들이 즐겨 써오던 요통 치료 비법 5 가지. 두충차부터 파뿌리까지, 그 방법을 전수받자 근육과 골격을 강화하는 두충차 집에서 허리를 튼튼히 하는데 쓰는 약차로는 두충차가 좋다. 두충은 두충나무의 껍질로 근육과 골격계를 강화하는 작용이 있으므로 요통의 예방과 치료에 좋다. 만들 때는 한번에 10~20g식 꾸준히 차로 달여 먹으면 요통 예방과 치료에 크게 도움이 된다. 근육통에 효과가 좋은 모과차 모과는 근육을 부드럽게 해주고, 진통작용이 있어서 요통이나 근육통에 도움이 된다. 용량은 한 번에 5~10g씩 차로 달여 먹는다. 요통이 올 때 오가피차 오가피는 오가피나무 뿌리의 껍질로 체내에 차고 습한 기운을 몰아주는 성질이 있다. 비가 오거나 바람이 부는 등 궂은 날씨로 인해 허리가 끊어질 듯 쑤시거나 다리가 저리는 등 요통이 올 때 많이 쓰인다. 한 번에 8~10g 정도 차로 달여 마신다. 골다공증, 골절에 좋은 속단 광대수염의 뿌리로 끊어진 것을 이어준다는 뜻을 지닌 약재. 뼈를 튼튼히 해주는 성질이 이어 요통 뿐 아니라 골다공증, 골절에도 많이 사용한다. 한번 에 6g씩 달여서 식사하기 30분 전에 마신다. 혈액순환에 좋은 생강, 파뿌리 성질이 따뜻하기 때문에 인체의 차가운 기운을 몰아내고 혈액순환을 촉진시키는 성질이 있다. 요통이 왔을 때 허리가 끊어지게 아프면서 찬 기운이 날 때 사용하면 효과가 좋다. 1회의 양은 생강의 경우 6g, 파뿌리의 경우는 3~4개 정도를 달여서 먹는다. 에스디사람닷컴 추천 상점 태평선식 샌디에고 대리점 건강식품점으로 샌디에고에 자리를 잡아온 태평선식에서 건강식품 및 생식에 관한 정보를 얻을 수 있다. 4698 Convoy St. #C-108 S.D. 전화번호: 858-505-0431 0 Comments 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다. 목록 검색조건 제목 내용 제목+내용 검색어 또는 그리고 검색 번호 제목 이름 날짜 조회 10 [알림] 캘리포니아 운전면허 필기 예상문제집 10 운영자 2008.07.22 170093 12 [알림] 차 판매하는 과정..(특, 미국인에게 팔아 보신분) 12 학생.. 2007.05.23 24873 7 [알림] 캘리포니아 DUI (음주운전) 7 DUI 2008.10.29 30798 1 [알림] 미국에서 구매한 차를 한국으로 가져가실때 DMV 신고 1 sdsaram 2012.10.03 20842 [알림] 차를 처음 파시는 분들께... 초보 2014.11.25 10742 20 [알림] ★주의★ craigslist 에서 일어나는 사기가 sdsaram… 20 lauren 2012.07.09 35141 5336 [교육] 대입 준비는 11학년이 끝난 6월에 시작 help1 19 9시간전 help1 11:21 19 5335 [생활] 싱글.맞벌이 여유 있는 삶 연소득 순위 help1 20 11시간전 help1 09:22 20 5334 [법률] 투자비자(E-2) 특별 프로그램 그늘집 19 12시간전 그늘집 07:56 19 5333 [교육] 학교, 스마트폰 강제수거로 달라진 아이들 help1 32 05.28 help1 05.28 32 5332 [법률] 학생(F-1)비자 OPT 취업 옵션 그늘집 30 05.28 그늘집 05.28 30 5331 [생활] 1초면 털리는 비밀번호 help1 29 05.28 help1 05.28 29 5330 [부동산] 샌디에고 럭셔리 3,274sq.ft 방4개 화4.5개 싱글하우스… aenihomes 81 05.24 aenihomes 05.24 81 5329 [교육] CA 최우수 공립 초등학교 순위 help1 68 05.24 help1 05.24 68 5328 [생활] 7년 연속 가장 인기 있는 아기 이름 help1 57 05.24 help1 05.24 57 5327 [생활] 대기업의 '오징어 게임' 해고 랜딩헬프 66 05.23 랜딩헬프 05.23 66 5326 [법률] PERM에 대한 일반 요구 사항 결정 그늘집 57 05.23 그늘집 05.23 57 5325 [일반] 2024 6월 JC&Company Group 정기 온라인 ZOO… jccompany 87 05.22 jccompany 05.22 87 5324 [교육] 2024 탑 대학 합격자들의 기본기 랜딩헬프 61 05.22 랜딩헬프 05.22 61 5323 [생활] 올해 은퇴하려면 얼마가 필요할까? 랜딩헬프 58 05.22 랜딩헬프 05.22 58 5322 [교육] 편입하기 가장 좋은 대학 순위 랜딩헬프 76 05.21 랜딩헬프 05.21 76 5321 [법률] EB-4 특수 이민 종교 종사자 그늘집 51 05.21 그늘집 05.21 51 5320 [생활] 미국 에서 사주 보고 상담 할 분 찾으시면.. 데미조 57 05.20 데미조 05.20 57 5319 [교육] 11학년에게 중요한 PSAT/내셔널 메릿 장학금 총정리 랜딩헬프 55 05.20 랜딩헬프 05.20 55 5318 [생활] 환자 안전도 A등급 병원이 많은 지역 랜딩헬프 58 05.20 랜딩헬프 05.20 58 5317 [교육] 뉴욕, 뉴저지 2024 공립고교 순위 랜딩헬프 76 05.17 랜딩헬프 05.17 76 5316 [생활] 크레딧 점수 올리기 위한 꿀팁 랜딩헬프 73 05.17 랜딩헬프 05.17 73 5315 [생활] 출도착 일정시간 지연시 항공사 자동환불 랜딩헬프 81 05.16 랜딩헬프 05.16 81 5314 [법률] 이민 및 국적법 221(g)조항 그늘집 76 05.16 그늘집 05.16 76 5313 [교육] 미리 보는 대입 에세이 주제 랜딩헬프 78 05.15 랜딩헬프 05.15 78 5312 [생활] 병원 못 가는 MZ세대 랜딩헬프 86 05.15 랜딩헬프 05.15 86 5311 [생활] 평생 소득 대비 세금 가장 많이 내는 주 랜딩헬프 83 05.14 랜딩헬프 05.14 83 5310 [교육] 포브스가 선정한 '뉴 아이비리그'대학 20 랜딩헬프 83 05.14 랜딩헬프 05.14 83 5309 [생활] 미국 걸어서 관광하기 좋은 도시, 나쁜 도시 랜딩헬프 104 05.13 랜딩헬프 05.13 104 5308 [법률] 미국투자로 받을 수 있는 비자 그늘집 96 05.13 그늘집 05.13 96 5307 [법률] [캘리포니아 레몬법] 차 구입 후 차 상태에 변화를 준 경우도 … 레몬법 92 05.12 레몬법 05.12 92 5306 [법률] [캘리 포니아 레몬법] 최미수 변호사 Jeep제조사로부터 8만불… 레몬법 86 05.12 레몬법 05.12 86 5305 [법률] Happy Mother's Day! 그늘집 103 05.11 그늘집 05.11 103 5304 [부동산] ⭐김나나 샌디에고 부동산⭐ 라호야 4월 마켓 업데이트 NaNaStar 119 05.10 NaNaStar 05.10 119 5303 [부동산] ⭐김나나 샌디에고 부동산⭐ 카멜 밸리 4월 마켓 업데이트 NaNaStar 99 05.10 NaNaStar 05.10 99 5302 [부동산] ⭐김나나 샌디에고 부동산⭐ 랜쵸 페나스퀴토스 4월 마켓 업데이트 NaNaStar 88 05.10 NaNaStar 05.10 88 5301 [부동산] ⭐김나나 샌디에고 부동산⭐ 랜쵸 버나도(4S랜치 포함 ) 4월달… NaNaStar 92 05.10 NaNaStar 05.10 92 5300 [부동산] ⭐김나나 샌디에고 부동산⭐ 스크립스 랜치 4월 마켓 업데이트 NaNaStar 105 05.10 NaNaStar 05.10 105 5299 [부동산] ⭐김나나 샌디에고 부동산⭐ 출라비스타 4월 마켓 업데이트 NaNaStar 95 05.10 NaNaStar 05.10 95 5298 [생활] 2024 베스트 카 순위 랜딩헬프 83 05.10 랜딩헬프 05.10 83 5297 [교육] AP 시헝 점수로 "스칼라 어워드" 받으려면 랜딩헬프 95 05.09 랜딩헬프 05.09 95 5296 [생활] 주요 도시별 주택판매 최적기 랜딩헬프 74 05.09 랜딩헬프 05.09 74 5295 [법률] 취업이민 수속절차 그늘집 89 05.09 그늘집 05.09 89 5294 [법률] 2024년 6월중 영주권 문호 그늘집 113 05.08 그늘집 05.08 113 5293 [생활] 중국 e커머스 직구 무관세 혜택 제외 랜딩헬프 98 05.08 랜딩헬프 05.08 98 5292 [법률] [캘리포니아 레몬법] 대형사고시 보상 적용 가능보험에 대해 꼼꼼… 레몬법 110 05.07 레몬법 05.07 110 5291 [교육] SAT 점수 제출 요구하는 대학 리스트 랜딩헬프 95 05.07 랜딩헬프 05.07 95 5290 [생활] '워킹맘'이 살기 좋은 주, 나쁜 주 랜딩헬프 114 05.07 랜딩헬프 05.07 114 5289 [교육] 미국 대학들 학비보조 늘린다 랜딩헬프 107 05.06 랜딩헬프 05.06 107 5288 [법률] OPT 신청 마감일을 엄격하게 지켜야 그늘집 107 05.06 그늘집 05.06 107 5287 [생활] 대학가 반전 시위와 미국 대선 랜딩헬프 86 05.06 랜딩헬프 05.06 86 초기화 날짜순 조회순 정렬 검색 12345678910 Search 검색대상 제목 내용 제목+내용 회원아이디 회원아이디(코) 글쓴이 글쓴이(코) 또는 그리고 검색어 필수 검색 닫기