허리건강을 지키는 민간요법 5 sdsaram 건강 0 3139 2002.03.14 00:00 '남편 허리 건강은 아내가 지키자! 우리네 어머니들이 즐겨 써오던 요통 치료 비법 5 가지. 두충차부터 파뿌리까지, 그 방법을 전수받자 근육과 골격을 강화하는 두충차 집에서 허리를 튼튼히 하는데 쓰는 약차로는 두충차가 좋다. 두충은 두충나무의 껍질로 근육과 골격계를 강화하는 작용이 있으므로 요통의 예방과 치료에 좋다. 만들 때는 한번에 10~20g식 꾸준히 차로 달여 먹으면 요통 예방과 치료에 크게 도움이 된다. 근육통에 효과가 좋은 모과차 모과는 근육을 부드럽게 해주고, 진통작용이 있어서 요통이나 근육통에 도움이 된다. 용량은 한 번에 5~10g씩 차로 달여 먹는다. 요통이 올 때 오가피차 오가피는 오가피나무 뿌리의 껍질로 체내에 차고 습한 기운을 몰아주는 성질이 있다. 비가 오거나 바람이 부는 등 궂은 날씨로 인해 허리가 끊어질 듯 쑤시거나 다리가 저리는 등 요통이 올 때 많이 쓰인다. 한 번에 8~10g 정도 차로 달여 마신다. 골다공증, 골절에 좋은 속단 광대수염의 뿌리로 끊어진 것을 이어준다는 뜻을 지닌 약재. 뼈를 튼튼히 해주는 성질이 이어 요통 뿐 아니라 골다공증, 골절에도 많이 사용한다. 한번 에 6g씩 달여서 식사하기 30분 전에 마신다. 혈액순환에 좋은 생강, 파뿌리 성질이 따뜻하기 때문에 인체의 차가운 기운을 몰아내고 혈액순환을 촉진시키는 성질이 있다. 요통이 왔을 때 허리가 끊어지게 아프면서 찬 기운이 날 때 사용하면 효과가 좋다. 1회의 양은 생강의 경우 6g, 파뿌리의 경우는 3~4개 정도를 달여서 먹는다. 에스디사람닷컴 추천 상점 태평선식 샌디에고 대리점 건강식품점으로 샌디에고에 자리를 잡아온 태평선식에서 건강식품 및 생식에 관한 정보를 얻을 수 있다. 4698 Convoy St. #C-108 S.D. 전화번호: 858-505-0431 0 Comments 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다. 검색 목록 검색조건 제목 내용 제목+내용 검색어 또는 그리고 검색 번호 제목 이름 날짜 조회 615 [건강] 새해에는 담배를 끊어봅시다! 적을 알아야 승리한다 sdsaram 3867 2001.12.19 sdsaram 2001.12.19 3867 614 [건강] 비만 + 당뇨 주부, '살'에 대해 물었다 sdsaram 3444 2001.12.19 sdsaram 2001.12.19 3444 613 [건강] 아이가 귀를 후벼요" 혹시 중의염! sdsaram 4094 2001.12.19 sdsaram 2001.12.19 4094 612 [건강] 바캉스 휴유증 이렇게 대처하세요 sdsaram 3247 2001.12.19 sdsaram 2001.12.19 3247 611 [건강] 변비란 무엇인가? 나 변비 맞어? sdsaram 3438 2002.01.17 sdsaram 2002.01.17 3438 610 [건강] 한국에서 불고있는 건강한 식탁혁명, 채식 sdsaram 3215 2002.02.07 sdsaram 2002.02.07 3215 609 [건강] 당뇨병의 원인 및 증상과 관리요법 sdsaram 3246 2002.02.14 sdsaram 2002.02.14 3246 608 [건강] 꼭 알아야 할 의학 상식, 고혈압에 대해 알아보자 sdsaram 3118 2002.02.21 sdsaram 2002.02.21 3118 607 [건강] 발 간지러운것은 못참아, 무좀 완전퇴치법 공개 sdsaram 6213 2002.03.07 sdsaram 2002.03.07 6213 열람중 [건강] 허리건강을 지키는 민간요법 5 sdsaram 3140 2002.03.14 sdsaram 2002.03.14 3140 605 [건강] 꼭 알아야할 의학 상식, 여드름 sdsaram 3207 2002.03.28 sdsaram 2002.03.28 3207 604 [건강] 한쪽 머리가 지끈 지끈! 편두통 니가 모길래!! sdsaram 3781 2002.04.11 sdsaram 2002.04.11 3781 603 [건강] 스트레스!이제 안녕, 스트레스를 잡아주는 음식요법 sdsaram 2937 2002.04.18 sdsaram 2002.04.18 2937 602 [건강] 자가건강체크, 손톱으로 알 수 있는 건강상태 sdsaram 3597 2002.04.25 sdsaram 2002.04.25 3597 601 [건강] 꼭 알아야할 의학 상식 : 치질 sdsaram 4027 2002.05.02 sdsaram 2002.05.02 4027 600 [건강] 골다공증, 지금 잡지 않으면 평생 후회한다 sdsaram 2912 2002.05.16 sdsaram 2002.05.16 2912 599 [건강] 매일 목욕으로 날씬해지자! 목욕다이어트 sdsaram 2720 2002.05.23 sdsaram 2002.05.23 2720 598 [건강] 건강클리닉]술에 관한 진실 YES or NO sdsaram 2828 2002.05.30 sdsaram 2002.05.30 2828 597 [건강] 의학상식:발냄새를 없애려면 sdsaram 3481 2002.06.06 sdsaram 2002.06.06 3481 596 [건강] 체질로 알아보는 건강법 : 태양인의 특징 sdsaram 9810 2002.06.20 sdsaram 2002.06.20 9810 595 [건강] 건강한 생활:혈액형 다이어트-o형 sdsaram 3303 2002.06.27 sdsaram 2002.06.27 3303 594 [건강] 클리닉:체질을 알면 건강이 보인다: 태음인 편 sdsaram 5435 2002.07.06 sdsaram 2002.07.06 5435 593 [건강] 상식:자주하게되는 한의학 Q&A 1 sdsaram 3417 2002.07.11 sdsaram 2002.07.11 3417 592 [건강] 클리닉: 소양인의 특징 sdsaram 18188 2002.07.25 sdsaram 2002.07.25 18188 591 [건강] 맞춤 혈액형 다이어트-B형 sdsaram 3737 2002.08.01 sdsaram 2002.08.01 3737 590 [건강] 상식:자주하게 되는 한의학 FAQ sdsaram 2939 2002.08.15 sdsaram 2002.08.15 2939 589 [건강] 클리닉: 소음인의 특징 sdsaram 7498 2002.08.29 sdsaram 2002.08.29 7498 588 [건강] 생활:A형에 맞는 혈액형 다이어트 sdsaram 3594 2002.09.06 sdsaram 2002.09.06 3594 587 [건강] 클리닉: 치아미백에 관한 Q &A sdsaram 3227 2002.09.13 sdsaram 2002.09.13 3227 586 [건강] 상식:자주하게되는 한의학 상식 Q&A sdsaram 3622 2002.09.19 sdsaram 2002.09.19 3622 585 [건강] 클리닉:콘텍트렌즈사용에 관한 모든것 sdsaram 3225 2002.10.03 sdsaram 2002.10.03 3225 584 [건강] AB형에 적합한 혈액형 다이어트 sdsaram 3956 2002.10.10 sdsaram 2002.10.10 3956 583 [건강] 클리닉:하루의 지친 일과를 발마사지로 가뿐하게 풀기 sdsaram 2816 2002.10.17 sdsaram 2002.10.17 2816 582 [건강] 상식:자주하게 되는 한의학 상식 Q&A sdsaram 3283 2002.10.24 sdsaram 2002.10.24 3283 581 [건강] 나의 콜레스테롤의 수치는 어느정도? sdsaram 3192 2002.11.07 sdsaram 2002.11.07 3192 580 [건강] 음식으로 지방을 날려버리자~ sdsaram 3101 2002.11.14 sdsaram 2002.11.14 3101 579 [건강] 효과가 입증된 황제다이어트로 날씬한 몸 만들기 sdsaram 3364 2002.11.21 sdsaram 2002.11.21 3364 578 [건강] 고기류에 체했을 때의 민간요법 sdsaram 4898 2002.11.28 sdsaram 2002.11.28 4898 577 [건강] 대머리남성분들의 희소식, 자가모발이식술이란? sdsaram 3369 2002.12.12 sdsaram 2002.12.12 3369 576 [건강] 간단한 스트레칭으로 멋진 몸매 가꾸기 sdsaram 2864 2002.12.19 sdsaram 2002.12.19 2864 575 [건강] 멋진몸매가꾸기-체형별 운동법 sdsaram 3374 2003.01.07 sdsaram 2003.01.07 3374 574 [건강] 불로장생 방중술 sdsaram 5960 2003.01.14 sdsaram 2003.01.14 5960 573 [건강] 멋진몸매가꾸기-펑퍼짐한 엉덩이는 가라 sdsaram 3440 2003.02.04 sdsaram 2003.02.04 3440 572 [건강] 스파에 가자구? 난 집에서 해 sdsaram 3248 2003.02.11 sdsaram 2003.02.11 3248 571 [건강] 도전 멋진몸매가꾸기-맨손.아령운동 sdsaram 6553 2003.03.04 sdsaram 2003.03.04 6553 570 [건강] 남편 건강에 좋은 식품 sdsaram 3148 2003.03.11 sdsaram 2003.03.11 3148 569 [건강] 효과적인 금연법 sdsaram 3513 2003.05.13 sdsaram 2003.05.13 3513 568 [건강] 매실이 피로를 쫓는다, 매실건강법! sdsaram 3863 2003.06.17 sdsaram 2003.06.17 3863 567 [건강] 요즘 유행 '검은 식품'의 비밀 sdsaram 3208 2003.07.15 sdsaram 2003.07.15 3208 566 [건강] 면도 횟수 줄면 건강 의심하라 sdsaram 5146 2003.08.05 sdsaram 2003.08.05 5146 초기화 날짜순 조회순 날짜순 목록 검색 12345678910 Search 검색대상 제목 내용 제목+내용 회원아이디 회원아이디(코) 글쓴이 글쓴이(코) 또는 그리고 검색어 필수 검색 닫기