허리건강을 지키는 민간요법 5 sdsaram 건강 0 3128 2002.03.14 00:00 '남편 허리 건강은 아내가 지키자! 우리네 어머니들이 즐겨 써오던 요통 치료 비법 5 가지. 두충차부터 파뿌리까지, 그 방법을 전수받자 근육과 골격을 강화하는 두충차 집에서 허리를 튼튼히 하는데 쓰는 약차로는 두충차가 좋다. 두충은 두충나무의 껍질로 근육과 골격계를 강화하는 작용이 있으므로 요통의 예방과 치료에 좋다. 만들 때는 한번에 10~20g식 꾸준히 차로 달여 먹으면 요통 예방과 치료에 크게 도움이 된다. 근육통에 효과가 좋은 모과차 모과는 근육을 부드럽게 해주고, 진통작용이 있어서 요통이나 근육통에 도움이 된다. 용량은 한 번에 5~10g씩 차로 달여 먹는다. 요통이 올 때 오가피차 오가피는 오가피나무 뿌리의 껍질로 체내에 차고 습한 기운을 몰아주는 성질이 있다. 비가 오거나 바람이 부는 등 궂은 날씨로 인해 허리가 끊어질 듯 쑤시거나 다리가 저리는 등 요통이 올 때 많이 쓰인다. 한 번에 8~10g 정도 차로 달여 마신다. 골다공증, 골절에 좋은 속단 광대수염의 뿌리로 끊어진 것을 이어준다는 뜻을 지닌 약재. 뼈를 튼튼히 해주는 성질이 이어 요통 뿐 아니라 골다공증, 골절에도 많이 사용한다. 한번 에 6g씩 달여서 식사하기 30분 전에 마신다. 혈액순환에 좋은 생강, 파뿌리 성질이 따뜻하기 때문에 인체의 차가운 기운을 몰아내고 혈액순환을 촉진시키는 성질이 있다. 요통이 왔을 때 허리가 끊어지게 아프면서 찬 기운이 날 때 사용하면 효과가 좋다. 1회의 양은 생강의 경우 6g, 파뿌리의 경우는 3~4개 정도를 달여서 먹는다. 에스디사람닷컴 추천 상점 태평선식 샌디에고 대리점 건강식품점으로 샌디에고에 자리를 잡아온 태평선식에서 건강식품 및 생식에 관한 정보를 얻을 수 있다. 4698 Convoy St. #C-108 S.D. 전화번호: 858-505-0431 0 Comments 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다. 목록 검색조건 제목 내용 제목+내용 검색어 또는 그리고 검색 번호 제목 이름 날짜 조회 4383 [건강] 요즘 유행 '검은 식품'의 비밀 sdsaram 3199 2003.07.15 sdsaram 2003.07.15 3199 4382 [교육] Cal Grant Notice 보고 읽는 법 sdsaram 3197 2009.03.02 sdsaram 2009.03.02 3197 4381 [법률] [가정법] 이혼때 부부공동 적금계좌는 sdsaram 3197 2006.02.06 sdsaram 2006.02.06 3197 4380 [생활] ‘좌빵우물’ 네 글자로 정리한 테이블 매너 sdsaram 3195 2008.03.19 sdsaram 2008.03.19 3195 4379 [건강] 꼭 알아야할 의학 상식, 여드름 sdsaram 3191 2002.03.28 sdsaram 2002.03.28 3191 4378 [생활] 두부를 이용한 요리 3가지 sdsaram 3190 2002.01.15 sdsaram 2002.01.15 3190 4377 [관광] 나이애가라 폭포 sdsaram 3187 2011.06.13 sdsaram 2011.06.13 3187 4376 [건강] 나의 콜레스테롤의 수치는 어느정도? sdsaram 3181 2002.11.07 sdsaram 2002.11.07 3181 4375 [관광] 낭만이 머무는 곳… 볼거리·놀거리도 가득 sdsaram 3181 2012.05.29 sdsaram 2012.05.29 3181 4374 [건강] 샌달 신기전 미리미리 준비하자! sdsaram 3178 2005.05.25 sdsaram 2005.05.25 3178 4373 [생활] 10년 젊어지는 건강식단 sdsaram 3177 2005.03.08 sdsaram 2005.03.08 3177 4372 [법률] 비지니스하려면 계약법을 알아야 한다 sdsaram 3175 2002.01.12 sdsaram 2002.01.12 3175 4371 [건강] 복부 집중 다이어트 프로그램 sdsaram 3171 2008.03.19 sdsaram 2008.03.19 3171 4370 [법률] 상법 - 한쪽 배우자만의 파산 sdsaram 3171 2010.04.07 sdsaram 2010.04.07 3171 4369 [교육] 학비보조신청 월별 체크포인트…학자금 신청 11학년 말부터 준비해… sdsaram 3170 2007.02.20 sdsaram 2007.02.20 3170 4368 [부동산] 샌디에고 지역 중간주택가격 현황 sdsaram 3169 2008.07.16 sdsaram 2008.07.16 3169 4367 [건강] 피부시술의 진화 sdsaram 3167 2009.05.04 sdsaram 2009.05.04 3167 4366 [건강] 신문지 이용한 알뜰살림 지혜 sdsaram 3166 2008.05.12 sdsaram 2008.05.12 3166 4365 [교육] 고등학생의 summer job 구하기 flexSD 3165 2017.06.10 flexSD 2017.06.10 3165 4364 [교육] 프랑스 자녀교육법 1탄: 아름다움을 가르치는 나라 sdsaram 3162 2002.02.06 sdsaram 2002.02.06 3162 4363 [법률] 401K? 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