허리건강을 지키는 민간요법 5 sdsaram 건강 0 3107 2002.03.14 00:00 '남편 허리 건강은 아내가 지키자! 우리네 어머니들이 즐겨 써오던 요통 치료 비법 5 가지. 두충차부터 파뿌리까지, 그 방법을 전수받자 근육과 골격을 강화하는 두충차 집에서 허리를 튼튼히 하는데 쓰는 약차로는 두충차가 좋다. 두충은 두충나무의 껍질로 근육과 골격계를 강화하는 작용이 있으므로 요통의 예방과 치료에 좋다. 만들 때는 한번에 10~20g식 꾸준히 차로 달여 먹으면 요통 예방과 치료에 크게 도움이 된다. 근육통에 효과가 좋은 모과차 모과는 근육을 부드럽게 해주고, 진통작용이 있어서 요통이나 근육통에 도움이 된다. 용량은 한 번에 5~10g씩 차로 달여 먹는다. 요통이 올 때 오가피차 오가피는 오가피나무 뿌리의 껍질로 체내에 차고 습한 기운을 몰아주는 성질이 있다. 비가 오거나 바람이 부는 등 궂은 날씨로 인해 허리가 끊어질 듯 쑤시거나 다리가 저리는 등 요통이 올 때 많이 쓰인다. 한 번에 8~10g 정도 차로 달여 마신다. 골다공증, 골절에 좋은 속단 광대수염의 뿌리로 끊어진 것을 이어준다는 뜻을 지닌 약재. 뼈를 튼튼히 해주는 성질이 이어 요통 뿐 아니라 골다공증, 골절에도 많이 사용한다. 한번 에 6g씩 달여서 식사하기 30분 전에 마신다. 혈액순환에 좋은 생강, 파뿌리 성질이 따뜻하기 때문에 인체의 차가운 기운을 몰아내고 혈액순환을 촉진시키는 성질이 있다. 요통이 왔을 때 허리가 끊어지게 아프면서 찬 기운이 날 때 사용하면 효과가 좋다. 1회의 양은 생강의 경우 6g, 파뿌리의 경우는 3~4개 정도를 달여서 먹는다. 에스디사람닷컴 추천 상점 태평선식 샌디에고 대리점 건강식품점으로 샌디에고에 자리를 잡아온 태평선식에서 건강식품 및 생식에 관한 정보를 얻을 수 있다. 4698 Convoy St. #C-108 S.D. 전화번호: 858-505-0431 0 Comments 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다. 목록 검색조건 제목 내용 제목+내용 검색어 또는 그리고 검색 번호 제목 이름 날짜 조회 2760 [법률] 취업비자 심사 강화 됩니다. 그늘집 1294 2017.10.28 그늘집 2017.10.28 1294 2759 [법률] 4조달러 규모 연방정부 내년 예산안 상·하원 통과 그늘집 1179 2017.10.27 그늘집 2017.10.27 1179 2758 [법률] 응급수술을 받은 불체신분의 10살 소녀를 병원까지 쫓아가 구금 그늘집 1404 2017.10.26 그늘집 2017.10.26 1404 2757 [법률] 플레이크 의원, 상원 연설에서 트럼프 강하게 비판 그늘집 1282 2017.10.26 그늘집 2017.10.26 1282 2756 [법률] 미국행 승객 보안강화…”출발 3시간전 도착” 그늘집 1302 2017.10.24 그늘집 2017.10.24 1302 2755 [건강] 곡물이나 견과류는 물에 담가서 효소 저해 물질을 제거하고 난 후… MAC한의원 8503 2017.10.23 MAC한의원 2017.10.23 8503 2754 [법률] 세션스 장관 상원 청문회에서 ‘드리머’에 시민권 반대 그늘집 1223 2017.10.23 그늘집 2017.10.23 1223 2753 [법률] 민주당 억만장자 후원자, ‘트럼프 탄핵’ 요구 TV광고 그늘집 1221 2017.10.22 그늘집 2017.10.22 1221 2752 [법률] 트럼프 행정부의 불법 체류자 단속 그늘집 1348 2017.10.21 그늘집 2017.10.21 1348 2751 [건강] 부신의 기능과 어깨통증 중 회전근개 증후군에 관하여 MAC한의원 6331 2017.10.21 MAC한의원 2017.10.21 6331 2750 [법률] 리얼 아이디(Real ID)’법 적용을 내년 10월10일까지로 … 그늘집 1594 2017.10.20 그늘집 2017.10.20 1594 2749 [법률] 갈수록 까다로운 입국심사… 젊은 여성에 무조건 ‘색안경’ 그늘집 1508 2017.10.19 그늘집 2017.10.19 1508 2748 [법률] “직장 급습 이민단속 5배로 더 강화” 그늘집 1317 2017.10.18 그늘집 2017.10.18 1317 2747 [법률] 미국행 비행기 타려면 4∼5시간전에 공항 가라 그늘집 1607 2017.10.17 그늘집 2017.10.17 1607 2746 [건강] 자몽주스와 한약 MAC한의원 4744 2017.10.16 MAC한의원 2017.10.16 4744 2745 [법률] 뉴욕총영사관 국정감사,DACA 폐지에 적극적 대응 필요성 제기 그늘집 1181 2017.10.16 그늘집 2017.10.16 1181 2744 [법률] ‘불체자보호도시’ 정책으로 뉴욕시-연방정부 정면 충돌 그늘집 1318 2017.10.15 그늘집 2017.10.15 1318 2743 [법률] 트럼프, 의회서 DACA 구제법안 마련못할 경우 ‘시한 연장’ … 그늘집 1360 2017.10.14 그늘집 2017.10.14 1360 2742 [법률] 트럼프, 국토안보부 장관에 45세 여성 킬스텐 닐슨 지명 그늘집 1400 2017.10.13 그늘집 2017.10.13 1400 2741 [건강] Warfarin과 한약 1 MAC한의원 2175 2017.10.12 MAC한의원 2017.10.12 2175 2740 [교육] Last Minute Tips for Early Applicat… flexSD 1462 2017.10.12 flexSD 2017.10.12 1462 2739 1 [법률] 2017년 11월중 영주권문호 1 그늘집 1586 2017.10.12 그늘집 2017.10.12 1586 2738 [법률] 이민 규제 강화 법안들 대거 의회에 그늘집 1275 2017.10.11 그늘집 2017.10.11 1275 2737 [건강] 스타틴(Statin)계 약물과 근육통 MAC한의원 8329 2017.10.10 MAC한의원 2017.10.10 8329 2736 [법률] 민주당,트럼프 대통령 제안에 연방정부 폐쇄 카드 그늘집 1287 2017.10.10 그늘집 2017.10.10 1287 2735 [건강] 염증을 일으키기 쉬운 음식 MAC한의원 4111 2017.10.09 MAC한의원 2017.10.09 4111 2734 [법률] ‘메릿 베이스 이민개혁안과 DACA 구제안을 서로 맞바꿀 것’ 그늘집 1205 2017.10.09 그늘집 2017.10.09 1205 2733 [법률] 취업영주권(I-485) 신청자 대면 인터뷰 그늘집 1671 2017.10.08 그늘집 2017.10.08 1671 2732 [법률] 백악관,추방유예(DACA) 보완 대가로 10년간 합법이민 절반 … 그늘집 1298 2017.10.07 그늘집 2017.10.07 1298 2731 [법률] 국경안보 및 추방유예 수혜자 구제법안 발의 그늘집 1195 2017.10.06 그늘집 2017.10.06 1195 2730 [법률] 추방유예(DACA) 연장신청 오늘(5) 마감 그늘집 1264 2017.10.05 그늘집 2017.10.05 1264 2729 [법률] 추방유예(DACA) 연장신청 내일(5) 마감 그늘집 1212 2017.10.04 그늘집 2017.10.04 1212 2728 [법률] 3월6일 신청자부터 취업영주권 대면 인터뷰 그늘집 1420 2017.10.03 그늘집 2017.10.03 1420 2727 [법률] 민주당 드림액트(DREAM ACT) 통과에 전력 그늘집 1291 2017.10.02 그늘집 2017.10.02 1291 2726 [법률] 10월5일로 DACA 갱신 신청 마감 그늘집 1182 2017.10.01 그늘집 2017.10.01 1182 2725 [법률] 한국 병역법 개정안 통과 그늘집 1299 2017.09.30 그늘집 2017.09.30 1299 2724 [법률] 시민권심사 까다로워 기각사례 증가 그늘집 1462 2017.09.30 그늘집 2017.09.30 1462 2723 [법률] 트럼프 행정부에서 불체자 체포는 증가, 추방은 감소 그늘집 1204 2017.09.29 그늘집 2017.09.29 1204 2722 [법률] 트럼프 대통령, 초강경 반이민 정책 조만간 발표 그늘집 1173 2017.09.29 그늘집 2017.09.29 1173 2721 [법률] 복수 신원정보로 시민권 또는 영주권 등을 취득한 9,389명 적… 그늘집 1259 2017.09.28 그늘집 2017.09.28 1259 2720 [법률] 모든 이민자들의 소셜 미디어(SNS)등 개인정보 수집 그늘집 1227 2017.09.27 그늘집 2017.09.27 1227 2719 [법률] 공화당의 드림법안 ‘석시드 액트’ ( SUCCEED Act) 그늘집 1325 2017.09.26 그늘집 2017.09.26 1325 2718 [법률] 확대되는 반이민전선 그늘집 1260 2017.09.23 그늘집 2017.09.23 1260 2717 [법률] ‘SSSS’표식이 찍혔다면… 그늘집 1441 2017.09.22 그늘집 2017.09.22 1441 2716 [법률] 이민1세 급감 추세…한인 인구지형 빠르게 변화 그늘집 1304 2017.09.22 그늘집 2017.09.22 1304 2715 [법률] DACA갱신 신청 2주전 “서둘러야” 그늘집 1179 2017.09.21 그늘집 2017.09.21 1179 2714 [교육] 8월 SAT 점수 발표 및 SAT Tutoring for 11t… flexSD 2475 2017.09.20 flexSD 2017.09.20 2475 2713 [법률] 학생비자 심사 3명 중 1명 ‘탈락’ 그늘집 1365 2017.09.20 그늘집 2017.09.20 1365 2712 [법률] 무비자 입국후 신분변경 어려워진다 그늘집 1359 2017.09.20 그늘집 2017.09.20 1359 2711 [법률] “자격되는 한인들 꼭 시민권 취득을” 그늘집 1422 2017.09.18 그늘집 2017.09.18 1422 초기화 날짜순 조회순 정렬 검색 51525354555657585960 Search 검색대상 제목 내용 제목+내용 회원아이디 회원아이디(코) 글쓴이 글쓴이(코) 또는 그리고 검색어 필수 검색 닫기