허리건강을 지키는 민간요법 5 sdsaram 건강 0 3088 2002.03.14 00:00 '남편 허리 건강은 아내가 지키자! 우리네 어머니들이 즐겨 써오던 요통 치료 비법 5 가지. 두충차부터 파뿌리까지, 그 방법을 전수받자 근육과 골격을 강화하는 두충차 집에서 허리를 튼튼히 하는데 쓰는 약차로는 두충차가 좋다. 두충은 두충나무의 껍질로 근육과 골격계를 강화하는 작용이 있으므로 요통의 예방과 치료에 좋다. 만들 때는 한번에 10~20g식 꾸준히 차로 달여 먹으면 요통 예방과 치료에 크게 도움이 된다. 근육통에 효과가 좋은 모과차 모과는 근육을 부드럽게 해주고, 진통작용이 있어서 요통이나 근육통에 도움이 된다. 용량은 한 번에 5~10g씩 차로 달여 먹는다. 요통이 올 때 오가피차 오가피는 오가피나무 뿌리의 껍질로 체내에 차고 습한 기운을 몰아주는 성질이 있다. 비가 오거나 바람이 부는 등 궂은 날씨로 인해 허리가 끊어질 듯 쑤시거나 다리가 저리는 등 요통이 올 때 많이 쓰인다. 한 번에 8~10g 정도 차로 달여 마신다. 골다공증, 골절에 좋은 속단 광대수염의 뿌리로 끊어진 것을 이어준다는 뜻을 지닌 약재. 뼈를 튼튼히 해주는 성질이 이어 요통 뿐 아니라 골다공증, 골절에도 많이 사용한다. 한번 에 6g씩 달여서 식사하기 30분 전에 마신다. 혈액순환에 좋은 생강, 파뿌리 성질이 따뜻하기 때문에 인체의 차가운 기운을 몰아내고 혈액순환을 촉진시키는 성질이 있다. 요통이 왔을 때 허리가 끊어지게 아프면서 찬 기운이 날 때 사용하면 효과가 좋다. 1회의 양은 생강의 경우 6g, 파뿌리의 경우는 3~4개 정도를 달여서 먹는다. 에스디사람닷컴 추천 상점 태평선식 샌디에고 대리점 건강식품점으로 샌디에고에 자리를 잡아온 태평선식에서 건강식품 및 생식에 관한 정보를 얻을 수 있다. 4698 Convoy St. #C-108 S.D. 전화번호: 858-505-0431 0 Comments 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다. 목록 검색조건 제목 내용 제목+내용 검색어 또는 그리고 검색 번호 제목 이름 날짜 조회 4126 [생활] NV Moving 로컬/타주/귀국이사+자동차운송+U-H… NVMOVING 887 2021.06.19 NVMOVING 2021.06.19 887 4125 [부동산] Investment Opportunity / 투자 부동… chileerealty 791 2021.06.11 chileerealty 2021.06.11 791 4124 [생활] NV Moving]로컬/타주/귀국이사+자동차운송 + U… NVMOVING 894 2021.06.09 NVMOVING 2021.06.09 894 4123 [건강] UCSD 유학보험 정보 및 가입 - 학교 필수요구 보험… -경우 1024 2021.05.28 -경우 2021.05.28 1024 4122 [건강] J비자 및 F-2비자 동반가족 보험정보 안내 -경우 1289 2021.05.28 -경우 2021.05.28 1289 4121 [부동산] [다니엘장 모기지] 좋은금리 주택융자/재융자 (다양한 … 다니엘장Mortgage 860 2021.05.26 다니엘장Mortgage 2021.05.26 860 4120 [기타] 믿고쓰는 커블체어 아마존링크 있네요! underdog10k 1137 2021.05.24 underdog10k 2021.05.24 1137 4119 [기타] 믿고쓰는 커블체어 아마존링크 있네요! underdog10k 1421 2021.05.24 underdog10k 2021.05.24 1421 4118 [부동산] 샌디에고 카운티 4월 주택시장 업데이트 chileerealty 965 2021.05.20 chileerealty 2021.05.20 965 4117 [부동산] 샌디에고 카운티 4월 바이어 가이드 chileerealty 844 2021.05.20 chileerealty 2021.05.20 844 4116 [법률] 2021년 6월중 영주권 문호 그늘집 846 2021.05.19 그늘집 2021.05.19 846 4115 [기타] 샌디에고 정착도우미 Tim(현지비행교관) 테레사 1172 2021.05.10 테레사 2021.05.10 1172 4114 [법률] 미국 시민권자 부모초청 그늘집 967 2021.05.09 그늘집 2021.05.09 967 4113 [생활] [NV Moving]*로컬/타주/귀국이사+자동차운송+U… NVMOVING 1001 2021.05.07 NVMOVING 2021.05.07 1001 4112 [교육] [WIAS] 미국세무사 (EA, Enrolled Ag… 위아스WIAS국제회계학원 945 2021.05.03 위아스WIAS국제회계학원 2021.05.03 945 4111 [부동산] [다니엘장 모기지] "낮은 금리" 주택 융자 / 재융자… 다니엘장Mortgage 810 2021.05.02 다니엘장Mortgage 2021.05.02 810 4110 [법률] FOIA(Freedom of Information Ac… 그늘집 859 2021.05.01 그늘집 2021.05.01 859 4109 [부동산] 샌디에고 카운티 3월 바이어 가이드 chileerealty 1043 2021.04.22 chileerealty 2021.04.22 1043 4108 [부동산] 샌디에고 카운티 3월 주택시장 업데이트 chileerealty 1042 2021.04.22 chileerealty 2021.04.22 1042 4107 [법률] 2021년 5월중 영주권 문호 그늘집 918 2021.04.20 그늘집 2021.04.20 918 초기화 날짜순 조회순 정렬 검색 5657585960 Search 검색대상 제목 내용 제목+내용 회원아이디 회원아이디(코) 글쓴이 글쓴이(코) 또는 그리고 검색어 필수 검색 닫기