허리건강을 지키는 민간요법 5 sdsaram 건강 0 3077 2002.03.14 00:00 '남편 허리 건강은 아내가 지키자! 우리네 어머니들이 즐겨 써오던 요통 치료 비법 5 가지. 두충차부터 파뿌리까지, 그 방법을 전수받자 근육과 골격을 강화하는 두충차 집에서 허리를 튼튼히 하는데 쓰는 약차로는 두충차가 좋다. 두충은 두충나무의 껍질로 근육과 골격계를 강화하는 작용이 있으므로 요통의 예방과 치료에 좋다. 만들 때는 한번에 10~20g식 꾸준히 차로 달여 먹으면 요통 예방과 치료에 크게 도움이 된다. 근육통에 효과가 좋은 모과차 모과는 근육을 부드럽게 해주고, 진통작용이 있어서 요통이나 근육통에 도움이 된다. 용량은 한 번에 5~10g씩 차로 달여 먹는다. 요통이 올 때 오가피차 오가피는 오가피나무 뿌리의 껍질로 체내에 차고 습한 기운을 몰아주는 성질이 있다. 비가 오거나 바람이 부는 등 궂은 날씨로 인해 허리가 끊어질 듯 쑤시거나 다리가 저리는 등 요통이 올 때 많이 쓰인다. 한 번에 8~10g 정도 차로 달여 마신다. 골다공증, 골절에 좋은 속단 광대수염의 뿌리로 끊어진 것을 이어준다는 뜻을 지닌 약재. 뼈를 튼튼히 해주는 성질이 이어 요통 뿐 아니라 골다공증, 골절에도 많이 사용한다. 한번 에 6g씩 달여서 식사하기 30분 전에 마신다. 혈액순환에 좋은 생강, 파뿌리 성질이 따뜻하기 때문에 인체의 차가운 기운을 몰아내고 혈액순환을 촉진시키는 성질이 있다. 요통이 왔을 때 허리가 끊어지게 아프면서 찬 기운이 날 때 사용하면 효과가 좋다. 1회의 양은 생강의 경우 6g, 파뿌리의 경우는 3~4개 정도를 달여서 먹는다. 에스디사람닷컴 추천 상점 태평선식 샌디에고 대리점 건강식품점으로 샌디에고에 자리를 잡아온 태평선식에서 건강식품 및 생식에 관한 정보를 얻을 수 있다. 4698 Convoy St. #C-108 S.D. 전화번호: 858-505-0431 0 Comments 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다. 목록 검색조건 제목 내용 제목+내용 검색어 또는 그리고 검색 번호 제목 이름 날짜 조회 4058 [교육] webreviewsite.com nono 935 2021.01.06 nono 2021.01.06 935 4057 [교육] 키보드 레슨... 노래 좋아하시는 분...누구든지 환영… sourapple 967 2021.01.04 sourapple 2021.01.04 967 4056 1 [부동산] 김 나나씨 추천합니다 1 KORAM 1024 2021.01.02 KORAM 2021.01.02 1024 4055 [건강] 누스킨(nuskin) 회원가입및 주문과 사업을 원하시는… christmasbeauty 1182 2021.01.02 christmasbeauty 2021.01.02 1182 4054 [부동산] "사상 최저의 모기지 금리" 주택 융자 / 재융자 절호… 주택융자AtoZ 883 2021.01.02 주택융자AtoZ 2021.01.02 883 4053 [부동산] ☆김나나 부동산☆ 라호야 11월달 마켓 업데이트 NaNaStar 866 2020.12.31 NaNaStar 2020.12.31 866 4052 [부동산] ☆김나나 부동산☆ 카멜 밸리 11월달 마켓 업데이트 NaNaStar 820 2020.12.31 NaNaStar 2020.12.31 820 4051 [부동산] ☆김나나 부동산☆ 랜쵸 버나도(4S랜치 포함 ) 11월… NaNaStar 800 2020.12.31 NaNaStar 2020.12.31 800 4050 [부동산] ☆김나나 부동산☆ 랜쵸 페나스퀴토스 11월달 마켓 업데… NaNaStar 745 2020.12.31 NaNaStar 2020.12.31 745 4049 [부동산] ☆김나나 부동산☆ 스크립스 랜치 11월달 마켓 업데이트 NaNaStar 984 2020.12.31 NaNaStar 2020.12.31 984 4048 [부동산] ☆김나나 부동산☆ 출라비스타 11월달 마켓 업데이트 NaNaStar 845 2020.12.31 NaNaStar 2020.12.31 845 4047 [건강] UCSD 유학보험 정보 및 가입 - 학교 필수요구 보험… -경우 1099 2020.12.29 -경우 2020.12.29 1099 4046 [건강] J비자 및 F-1, F-2비자 동반가족 보험정보 안내 -경우 1048 2020.12.29 -경우 2020.12.29 1048 4045 [부동산] 샌디에고 카운티 11월 바이어 가이드 chileerealty 975 2020.12.26 chileerealty 2020.12.26 975 4044 [부동산] 샌디에고 카운티 11월 주택시장 업데이트 chileerealty 959 2020.12.26 chileerealty 2020.12.26 959 4043 [법률] 메리 크리스마스! 기쁜 성탄을 축하드립니다!! 그늘집 972 2020.12.25 그늘집 2020.12.25 972 4042 [법률] 2021년 1월중 영주권 문호 그늘집 995 2020.12.23 그늘집 2020.12.23 995 4041 1 [생활] 오징어 1 berryberry 1529 2020.12.22 berryberry 2020.12.22 1529 4040 [교육] *** 그린애플 아트센터 봄 학기 온라인 프로그램 **… GreenAppleArtCe… 762 2020.12.22 GreenAppleArtCe… 2020.12.22 762 4039 [기타] 정품24약국 - 남성건강매인표 레벨적 효과 정보안내 꽃바람연인 924 2020.12.21 꽃바람연인 2020.12.21 924 초기화 날짜순 조회순 정렬 검색 6162636465 Search 검색대상 제목 내용 제목+내용 회원아이디 회원아이디(코) 글쓴이 글쓴이(코) 또는 그리고 검색어 필수 검색 닫기