클리닉: 소양인의 특징
요즘 체질에 대해서 관심이 많죠? |
소양인은 눈가에 웃음이 많고 성격이 활발하여 여러 사람과 잘 어울립니다. *발병률이 높은 질환 열소양인위의 열로 인한 질환이 많습니다. 한소양인비장의 한기로 인한 질환이 많습니다. *소양인에게 유익한 식품 곡류 채소류 과일 해산물 육류 기타 *유익하지 못한 식품 유익하지 못한 음식 중 해산물 및 육류는 주의하시고 다른 식품은 이롭지는 않아도 해는 되지 않습니다. 곡류 채소류 과일류 해산물 육류 기타 *소양인에게 유익한 정보 1.색깔 파란계통의 속내의를 입으시면 인체에 유익합니다. 노란색 계통은 피하시는 것이 좋습니다. 소양인의 학생은 책상 바로 앞면에 파란색으로 도배를 하면 정신이 집중되어 성적이 향상될 수 도 있습니다. 2. 수면 방향 머리를 남쪽으로 두고 주무시면 숙면을 취할 수 있습니다. 3. 반지 착용법 열소양인은 3지에 은반지를 끼고 한소양인은 5지에 금반지를 끼면 장부의 허. 실을 보완 할 수 있습니다. 4. 보석 팔찌와 목걸이는 은이나 백금이 좋고 금은 몸에 좋지 않습니다. 5. 운동 상체보다 하체가 약하므로 하체를 단련시키는 운동이 좋습니다. 그러나 무리한 운동은 금하는 것이 좋습니다. 6. 목욕 소양인은 뜨거운 곳에 목욕을 하시면 노페물을 바깥으로 내보내어 몸이 가벼워 집니다. 여름철 이라도 너무 찬물에 목욕을 하시면 좋지 않습니다. *소양인의 생활 습관 소양인은 감정의 기복이 심하여 비장 기능이 항진되어 건강을 해칠 수 있습니다. 너무 기뻐 하거나 슬퍼하면 신장의 기능이 떨어져 변비가 생겨 생활하는데 불편을 겪게 됩니다. 너무 세상을 쉽게 생각하여 타인으로부터 배반을 당하기 쉬워 마음을 다칠 수도 있습니다. 일을 추진 할 때는 심사숙고하여 일을 처리하는 습관을 의식적으로 가져야 합니다. 욕심이 없어 이재에는 밝지 아니하나 그 장점을 살려 생활 하시면 장부의 허. 실의 편차가 작아져 건강한 생활을 할 수 있습니다. *소양인에게 좋은 보약 및 건강식품 소양인은 비위(소화기관)에 양기운(陽氣運)이 많고, 신(腎)에 음기운(陰氣運)이 적기 때문에 안에 쌓인 비위의 열을 풀어 주고 신의 음을 보하는 방법을 위주로 병을 치료합니다. 허약한 신의 기운을 왕성하게 하는 약재 - 숙지황, 산수유, 복령, 지모, 택사, 목단피, 황백, 과루인, 강활, 방풍, 황련, 저령, 생지황, 석고 처방에서 제외해야 할 음식과 약 - 닭고기(열독으로 발진이 생길 수 있음), 부자, 인삼(열이 나고 독이 오를 수 있음) , 침향(구갈을 일으킬 수 있음) 소양인에게 좋은 보약재 - 숙지황, 산수유, 구기자, 생지황, 영지버섯 보약이나 건강식품을 먹지 않고 생활하는 일이 가장 바람직한 일이지만 그렇지 못한 경우가 많습니다. 늘상 보약이나 건강식품을 복용할 수는 없지만 몸처럼 먹는 보약이나 건강식품을 체질에 따라 복용하는 일이 중요합니다. 보약은 전문 한의사의 처방을 받아 복용하시는 것이 좋습니다.
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